Alerta vermella por calor para este domingo no interior de Pontevedra, as Rías Baixas e a montaña de Ourense
A Xunta de Galicia activará este domingo, 16 de agosto, o nivel máximo de alerta por episodio de calor en varias zonas de Galicia. En concreto, o nivel 3, de cor vermella, afectará ao interior de Pontevedra, ás Rías Baixas e á montaña de Ourense.
O nivel 2, de cor laranxa, estará activo en Valdeorras, no sur de Lugo e no Miño de Ourense, mentres que o nivel 1, de cor amarela, afectará ao suroeste da Coruña e ao Miño de Pontevedra.
Segundo os datos de MeteoSalud e MeteoGalicia, as temperaturas continuarán sendo elevadas durante a xornada do domingo e tamén durante o luns e o martes. A previsión apunta a que será a partir do mércores cando comece un descenso das temperaturas.
RECOMENDACIÓNS
Ante este episodio de calor, a Xunta recomenda non practicar deporte federado nas zonas en alerta vermella entre as 13.00 e as 17.00 horas, agás no caso dos deportes náuticos e acuáticos.
Nas zonas con alerta vermella ou laranxa, tamén se recomenda ás organizacións das probas deportivas adaptar os horarios ás condicións meteorolóxicas de cada territorio e adoptar as medidas preventivas necesarias para reducir os efectos das altas temperaturas sobre a saúde.
Para establecer os niveis de risco, a Consellería de Sanidade ten en conta os datos de Meteogalicia e MeteoSalud. O primeiro sistema analiza, entre outros parámetros, as temperaturas máximas e mínimas diarias e os límites establecidos para determinar a existencia dun episodio de calor. MeteoSalud, pola súa banda, basea os seus cálculos na análise das series temporais de temperatura e mortalidade dos últimos 20 anos.
Sanidade lembra que entre os principais grupos de risco están as persoas maiores de 65 anos e os menores de catro anos, especialmente os menores dun ano, así como as persoas con determinadas enfermidades, aquelas que toman certos medicamentos, as persoas con peso excesivo ou moi baixo, os traballadores e deportistas e quen permanece durante varias horas ao aire libre.
Entre as recomendacións figura beber máis líquidos sen esperar a ter sede, especialmente auga e zumes de froita lixeiramente fríos, e evitar as bebidas quentes, alcohólicas, o café, o té, as bebidas de cola e as moi azucradas. Tamén se aconsella aumentar o consumo de froitas, verduras e ensaladas e evitar as comidas copiosas.
Sanidade recomenda igualmente utilizar roupa lixeira, folgada e de cores claras, así como sombreiro, lentes de sol, protección solar e calzado fresco e transpirable. Durante as horas de máis calor débese permanecer en espazos ventilados ou acondicionados e á sombra, empregar as estancias máis frescas da vivenda e manter as persianas baixadas durante o día.
Tamén se pide evitar as actividades ao aire libre nas horas de maior calor e reducir a actividade física. Ao estacionar un vehículo, non se deben deixar no seu interior nenos nin persoas maiores coas xanelas pechadas.
Ante síntomas de esgotamento ou un golpe de calor, Sanidade recomenda solicitar asistencia médica urxente chamando ao 061. Ademais, aconsella prestar especial atención nestes días ás persoas maiores ou familiares e veciños que vivan sós.
ZONAS AFECTADAS
En Ourense, o nivel vermello afectará á montaña de Ourense, integrada por O Bolo, Carballeda de Valdeorras, Castro Caldelas, Chandrexa de Queixa, Esgos, A Gudiña, Maceda, Manzaneda, A Mezquita, Montederramo, Parada de Sil, A Pobra de Trives, San Xoán de Río, Riós, A Teixeira, A Veiga, Viana do Bolo, Vilariño de Conso e Xunqueira de Espadanedo.
O nivel laranxa afectará ao Miño de Ourense, con municipios como Ourense, Barbadás, O Pereiro de Aguiar, San Cibrao das Viñas, Ribadavia, Allariz e outros concellos da zona, e a Valdeorras, que comprende O Barco de Valdeorras, Larouco, Petín, A Rúa, Rubiá e Vilamartín de Valdeorras.
No caso de Lugo, o nivel laranxa estará activo no sur da provincia, concretamente en Bóveda, Carballedo, Chantada, Monforte de Lemos, Pantón, A Pobra do Brollón, Quiroga, Ribas de Sil, O Saviñao, Sober e Taboada.
En Pontevedra, o nivel vermello afectará ao interior da provincia e ás Rías Baixas, mentres que o Miño de Pontevedra estará en nivel amarelo. Nesta última zona están incluídos Arbo, Crecente, A Guarda, Mondariz, Mondariz-Balneario, As Neves, O Porriño, Ponteareas, entre outros municipios.
Na provincia da Coruña, o nivel amarelo afectará ao suroeste, formado por Boiro, Dodro, Lousame, Muros, Noia, Outes, Padrón, A Pobra do Caramiñal, Porto do Son, Rianxo, Ribeira e Rois.