A Pobra de Trives ofrecerá un taller intensivo de defensa personal femenina
El Concello da Pobra de Trives organizará el próximo 4 de octubre un taller intensivo de defensa personal femenina basado en el Método +, una propuesta que aborda la autoprotección desde la prevención, el conocimiento y la práctica.
La formación no se centrará únicamente en el aprendizaje de técnicas para responder ante una situación de riesgo. El programa también trabajará aspectos como la respiración, la observación del entorno y la valoración de las circunstancias para facilitar la identificación de posibles peligros y la toma de decisiones con mayor seguridad.
Durante la sesión, las participantes aprenderán además diferentes estrategias y técnicas de defensa personal que podrán incorporar como herramientas de autoprotección. El taller está dirigido a mujeres mayores de 16 años y se celebrará el 4 de octubre.